先日、朝ゴハンを2回与えてしまった夜…
どうしようか？ 少量？ いっそ無し？？
迷った挙句、かぼちゃメインの
食べる野菜スープを作ってみました。
・かぼちゃ ・にんじん ・菊芋 ・ブロッコリー
・いりごま ・すりおろしウコン
ミネラルた～っぷり！
お肉無しだけどヨーグルトのサービスしたからお食べなさい！！
食べた～～(*^^)v
かぼちゃの甘みもあって美味しいはず♪
ウコンというと…
アルコール分解、肝臓の保護が知られていますが
胃腸を整える作用や代謝改善の効用も♪
我が家では生ウコンをほんの少量すりおろして
手作りごはんに入れることがあります。
おススメです(*^^*)
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