ジーノの寝起きのルーティーン

先日は夜のルーティーンを紹介しました。

今日は、寝起きのルーティーンを紹介。

パタパタパタパタパタパタ！

あまりの速さにわかりづらいのですが頭振ってます。まずは眠気醒まし。

伸び伸び〜。肩甲骨の伸び？

腰？も伸び伸び〜。

私も真似したらけっこう気持ちよかった。

寝起きのルーティーンでした。

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